Büroalltag entpuppt sich als Kalorienfalle

Laut einer Umfrage von Weight Watchers ist der Büroalltag eine wahre Kalorienfalle. Fast 70 Prozent der deutschen Büroangestellten holen sich die schnelle Mittagsmahlzeit nämlich am liebsten beim Imbiss. Zwar habe die Umfrage ergeben, dass vielen eine ausgewogene Ernährung wichtig sei, doch nur ein Drittel ernährt sich im Büro auch wirklich gesund. Die Folgen sind eindeutig, so Weight Watchers: Mehr als die Hälfte der Büroangestellten sind übergewichtig (Männer 64%, Frauen 46%).

Auch Stress habe bei den Deutschen enorme Auswirkungen auf das Ernährungsverhalten am Arbeitsplatz. Im Durchschnitt würden sich Büroangestellte nur 20 Minuten für das Mittagessen nehmen, ergab die Umfrage. Ein Viertel verzichtet sogar gänzlich auf Pausen.

Diejenigen, die sich eine Mittagspause können greifen entweder zu Obst und Butterbrot (ca. ein Drittel) oder zu Fast-Food-Gerichten wie Currywurst mit Pommes (ca. die Hälfte). Häufig sei auch die Bäckerei ein beliebtes Ziel, wo versteckte Kalorienbomben in Form von üppig belegten Brötchen und Gebäckteilchen warten, so Weight Watchers.