Schlank durch den Advent

Advent, Advent ein Lichtlein brennt. Es kommt aber nicht nur an jedem Advent eine Kerze hinzu, sondern auch die Plätzchen- und Lebkuchen-Teller werden immer größer. Was nach dem Fest bleibt, sind zu viele Pfunde auf der Hüfte und eine kneifende Jeans. Wie man schlank durch die Adventszeit kommt, verrät die BILD der FRAU in der aktuellen Ausgabe. So sollten auch auf dem Weihnachtsmarkt die Kalorien verglichen werden. Außerdem macht Obst jeden staubtrockenen Lebkuchen- und Spekulatius-Teller bunter und erfrischender.

Der Advents-Vergleich (kcal/Portion)

• Bratwurst (600 kcal) statt gebrannte Mandeln (1026 kcal)
• Burgunderschinken (240 kcal) statt Maronen (426 kcal)
• Kandierte Früchte (85 kcal) statt Schoko-Weihnachtsmann (815 kcal)
• Pfeffernüsse (20 kcal) statt Basler Leckerli (95 kcal)
• Heidesand (30 kcal) statt Printe (90 kcal)