Studie: Frauen nehmen anders ab als Männer

Frauen nehmen anders ab als Männer, das ist das zentrale Ergebnis einer aktuellen forsa-Umfrage unter 600 deutschen Männern und Frauen, die jetzt im Rahmen des "alli-Trendmonitor: Männer, Frauen und der große Abnehmunterschied" veröffentlicht wurde. Demnach mögen es Männer beim Abnehmen eher bequem, während sich Frauen experimentierfreudig zeigen. Nur eines haben beide Geschlechter gemeinsam: Der Gewichtsverlust muss möglichst unkompliziert und alltagstauglich von statten gehen.

Die Studie beweist: Männer entscheiden sich meistens erst dann für eine Diät, wenn es der Arzt ausdrücklich empfiehlt. Frauen hingegen vertrauen eher auf das Schönheitsideal aus der Werbung und aus Zeitschriften und lassen sich daher schneller zum Abnehmen verleiten. Dabei unterscheidet sich zwischen Männlein und Weiblein vor allem die Diätstrategie. Während Frauen zwischen unterschiedlichen Diäten wählen, entscheiden sich Männer in der Regel für eine selbstgestrickte "Männer"-Diät. "Das sieht dann so aus, dass sie den ganzen Tag nichts essen. Erst zu Hause wird versucht, in einer einzigen Mahlzeit alles Entgangene zu kompensieren", so die Ernährungsberaterin Kirsten Metternich.

Auch die Erwartungen von Frauen und Männern sind bei einer Diät unterschiedlich. Während Frauen eine rasche Wirkung wollen, möchten es Männer besonders unkompliziert haben, sonst war's das mit der Diät. Eines haben beide Geschlechter jedoch gemeinsam: Abnehmen muss alltagstauglich sein. Leider scheint dies nicht immer möglich zu sein. So hat jede zweite Frau bemängelt, dass Diäten sich nicht in den normalen Tagesablauf integrieren lassen. Außerdem würden viele Diäten zu stark in das eigene Leben eingreifen, so dass Essen keinen Spaß mehr macht.

Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen und Männer ganz unterschiedliche Alltags- und Essgewohnheiten pflegen. Während Frauen meistens auf gesunde Kost mit viel Obst und Gemüse setzen, wollen Männer nicht auf ein deftiges Steak vom Grill verzichten. Dieses Verhalten, so die Studie, spiegle sich auch im Diätverhalten zwischen den Geschlechtern wider.