Was tun gegen schwitzen?

Übermäßiges und starkes Schwitzen ist unangenehm. Doch eigentlich ist Schwitzen eine natürliche Reaktion des Körpers auf Hitze. Würde man versuchen das Schwitzen völlig zu unterbinden, würde man den Körper damit nicht nur überhitzen, sondern ihn auch vergiften. Doch was kann man tun, wenn man das Gefühl hat übermäßig zu schwitzen?

Es macht wenig Sinn verhindern zu wollen, dass man schwitzt. Die Haut ist das größte Organ des Menschen und es gibt sicher keine Stelle am Körper, an der sich keine Schweißdrüsen befinden. Wen es stört, dass sich unter den Armen Schweißflecken bilden, kann mit Deos dagegen angehen. Diese verhindern zwar nicht die Bildung von Schweiß, aber sie unterbinden, dass die Bakterien auf der Haut den Schweiß zersetzen und es dann unangenehm riecht. Denn meist ist es ja der Geruch den wir als unangenehm empfinden und nicht den Schweiß selbst.

Antitranspirantien sind ein weiteres Mittel gegen Schweiß. Aluminiumsalze verengen die Schweißdrüsen, dies reduziert die Menge an Schweiß um bis zu 50 Prozent. Wer leicht schwitzt kann sich auch mit Hausmitteln behelfen, so hilft Salbeitee bei übermäßiger Transpiration. Starkes Schwitzen kann auch auf eine Überfunktion der Schilddrüse oder eine Übersäuerung des Körpers hindeuten - hier ist es besser einen Arzt um Rat zu fragen. Jeder sollte sich aber bewusst sein, dass mit dem Schweiß auch Lockstoffe in die Umgebung geraten die uns für das andere Geschlecht attraktiv machen.

Schwitzen kühlt und entgiftet den Körper und es wäre mehr als fatal, diesen natürlichen Vorgang verhindern zu wollen. Besser ist es durch richtige Körperhygiene unangenehme Gerüche zu vermeiden.