Abnehmen mit Acai Beeren

Die Stars und Sternchen in Hollywood haben eine Wunderbeere für sich entdeckt und nun schwappt sie auch zu uns rüber. Es handelt sich um die Acai Beere. Diese Beere soll viele positive Wirkungen besitzen und nicht nur beim abnehmen helfen. Die Acai Beere aus dem brasilianischen Regenwald soll uns ein vitalisierendes, aktiveres und fitteres Lebensgefühl geben. Doch was steckt wirklich dahinter?

Wir haben uns das Abnehmen mit Acai Beeren einmal genauer angesehen und hinsichtlich der Vorgehensweise, Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit, Bewegung & Sport sowie der Dauer & Erfolg untersucht.

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Vorgehensweise

Wie bei der Goji-Beere gibt es auch hier keinen Ernährungsplan. Hat man sich für die Acai Beeren in Form von Kapseln entschieden, so reicht eine Kapsel am Tag. Es gibt aber auch Säfte, Shakes, Cocktails und Energiedrinks, die mit der Acai-Beere angereichert sind.

Vorgehensweise

Anwendbarkeit

Die Beeren als Getränke sind einfach mit den Mahlzeiten kombinierbar. Die Kapseln in der Tasche beeinträchtigen keinesfalls den Alltag. Viele Produkte werden auch in Kombination mit der Goji-Beere angeboten. Daher unterscheiden sich die Preise der beiden Beeren nicht großartig. Eine Packung mit 120 Kapseln kostet ca. 15 €, ja nach Anbieter.

Anwendbarkeit

Wissenschaftlichkeit

Viele schwören auf die vielen positiven Wirkungen der Beere. Sie scheint Fettzellen zu verbrennen dadurch kommt es zum Gewichtsverlust. Ebenso soll die Acai Beere das Hungergefühl vermindern, Giftstoffe aus dem Körper schwemmen, sowie schädliche freie Radikale eliminieren. Dies weiß man aber nur von Testern und wurde noch nicht wissenschaftlich erwiesen. Die Beeren enthalten viele ungesättigte Omega-Fettsäuren, die das arterielle Gefäßsystem schützen, das Immunsystem stärken, sowie bei der Zellenerneuerungen mitwirken somit das Hautbild verbessern können.

Wissenschaftlichkeit

Bewegung & Sport

Gerade wenn man Abnehmen und sich gesund ernähren möchte ist Sport sehr wichtig. Die Acai Beere wirbt für ein gefühltes fitteres Leben, aber nur mit viel Bewegung kann man wirklich fit werden. Daher ist ein Sportprogramm unabdingbar.

Bewegung & Sport

Dauer & Erfolg

Verbraucher der Beere sollen bis zu 6 Kilo in 2 Wochen verloren haben. Dies klingt verlockend, aber auch ungesund. Was man auch nicht vergessen sollte: Jeder Körper ist anders und nimmt unterschiedlich ab – daher sollte man sich nicht von diesem schnellen Gewichtsverlust anderer beirren lassen. Die Acai-Beeren können über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Dauer & Erfolg

Unser Fazit

Die Acai-Beere ist gesund und lecker. Sie verspricht vieles und einiges hält sie auch. Doch jeder Körper nimmt die Inhaltsstoffe anders auf und daher sind die Auswirkungen auch unterschiedlich. Wir sagen: Eine Kostprobe könnte sich lohnen.

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