Abnehmen mit Akupunktur

Akupunktur wird in der heutigen Medizin vielseitig eingesetzt. Nadeln sollen gegen Rückenschmerzen oder Tinnitus helfen. Auch in der Diätwelt findet diese Behandlung mittlerweile Anklang. Mithilfe der Nadeln soll ein gesunder Gewichtsverlust garantiert werden. Dabei sollte Akupunktur jedoch eher als Unterstützung einer Diät verstanden werden und weniger als eigenständige Abnehmmethode.

Wir haben uns für euch das Abnehmen mit Akupunktur einmal genauer angesehen und hinsichtlich Vorgehensweise, Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit, Bewegung & Sport sowie auf Dauer & Erfolg untersucht.

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Vorgehensweise

Vor der Akupunktur-Behandlung findet eine Beratung statt. Hier möchte man die Ursache des Übergewichts feststellen. Sobald dies geklärt ist, werden an bestimmten Punkten im Ohr Nadeln hinein gestochen, die nur etwa 1 Millimeter aus der Haut herausragen. Die Stellen werden mit Pflaster beklebt, damit die Nadeln nicht heraus gerissen werden können. Die Nadeln verbleiben bis zu 10 Tage im Ohr. Alternativ werden auch sogenannte Implantat-Nadeln angeboten – diese sitzen unter der Haut. Da die Akupunktur allein nicht zum Gewichtsverlust führt, sollte kalorien- und fettarm gegessen werden. Empfehlenswert ist eine ausgewogene Mischkost.

Vorgehensweise

Anwendbarkeit

Die Anwendung scheint einfach: Bei der Akupunktur muss man keine Kalorien zählen oder strengen Regeln beachten. Auch der Alltag wird nicht beeinflusst. Jedoch wird der Geldbeutel ziemlich belastet. Je nach Angebot kostet eine Behandlung zwischen 150 und 400 euro - und diese wird nicht von der Krankenkasse bezahlt.

Anwendbarkeit

Wissenschaftlichkeit

Der Hunger wird durch vier Reaktionen im Körper beeinflusst. Drei dieser vier Reaktionen sollen durch die Akupunktur gestoppt werden: die Reaktion der Magensäure, Gastrin und der Füllungszustand des Magens. Die übrige Reaktion – die Regulation des Blutzuckerspiegels – soll durch die Ernährung beeinflusst werden. Dank dieser Behandlung soll man weniger Hunger haben und leistungsfähiger werden, ebenso sollen sich das Wohlbefinden und das Körpergefühl bessern. Da keine strenge Diät angesetzt wird und somit eine ausgewogene Nährstoffzufuhr gewährleistet ist, entstehen auch keine Mangelerscheinungen. Die einzig nachgewiesene Nebenwirkung ist ein zu niedriger Blutdruck.

Wissenschaftlichkeit

Bewegung & Sport

Bei dieser Behandlung stehen eine ausgewogene Ernährungsweise und die Akupunktur im Vordergrund. Es gibt keine Empfehlungen zu sportlicher Betätigung. Jedoch sollte man sich auch viel bewegen, da Sport ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise ist.

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Dauer & Erfolg

Die Behandlung sollte mindestens drei Wochen andauern. Manche versprechen eine zehnprozentige Gewichtsabnahme, andere vertreten hingegen die Ansicht, dass fünf bis 20 Kilo in ein bis sechs Monaten verloren werden können. Das Gute ist: der Jojo-Effekt bleibt aus, da auch die Ernährung umgestellt wird. Bei einem Test hatten 75 Prozent der Probanden Erfolg mit der Akupunkturbehandlung.

Dauer & Erfolg

Unser Fazit

Es mag ein komisches Gefühl zu sein Tag und Nacht Nadeln im Ohr zu tragen, jedoch scheint die Akupunktur zu helfen und eine Unterstützung für das Abnehmen zu sein. Wer durch ausgewogene Ernährung und Sport abnehmen möchte und eine kleine Hilfe benötigt, wird dies möglicherweise bei dieser Behandlung finden.

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