Abnehmen mit Hoodia

Schon früher war den Bewohner Südafrikas die Wirkung der Hoodia-Pflanze bekannt. Die Pflanze sollte vor allem bei längeren Jagdausflügen helfen oder auch bei Nahrungsknappheit. Der Grund: Die Sprossen können den Hunger und Durst stillen. Mitte des 19. Jahrhunderts gelang die Hoodia auch zu uns. Ob die Hoodia wirklich eine Wunderpflanze ist, könnt ihr hier lesen.

Wir haben uns das Abnehmen mit Hoodia einmal genauer angesehen und hinsichtlich der Vorgehensweise, Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit, Bewegung & Sport sowie der Dauer & Erfolg untersucht.

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Vorgehensweise

Der Hoodiawirkstoff ist in Form einer Kapsel oder als Pflaster erhältlich. Je nach Packungsbeilage erfolgt die Durchführung. Meist nimmt man eine Kapsel ca. eine Stunde vor einer Mahlzeit ein und das zwei bis drei mal am Tag. Die Diät erfolgt in einem Vier-Schritte-System, auch ZAGG-Programm genannt. Größtenteils wird begleitend eine sogenannte Hoopro-Diät empfohlen. Seit einiger Zeit gibt es ein deutsches Sachbuch zu Hoodia, dass bei der Durchführung eine gute Hilfe sein kann.

Vorgehensweise

Anwendbarkeit

Die Ernährungsweise mit Hoodia ist nicht sonderlich aufwendig. Nimmt man nur die Kapseln ein, hat man keine weiteren Einschränkungen. Je nach Packungsgröße zahlt man für 60 Stück zwischen 12 und 25€. Nimmt man nun 2 Stück pro Tag ein, so reicht eine Packung mit 60 Stück einen Monat. Hoodia-Pflaster sind für ca. 13€ erhältlich.

Anwendbarkeit

Wissenschaftlichkeit

Dank des Wirkstoffes der Hoodia-Pflanze, der auch P57 genannt wird, soll Hunger und Appetit gezügelt werden. Die Bewohner Südafrikas und auch einige Probanden schwören auf die wundersame Wirkung. Jedoch gibt es bislang keine veröffentlichten Studien zu diesem Thema. Eine unveröffentlichte Studie an Ratten zeigte zwar offenbar Erfolg, allerdings auch Nebenwirkungen wie Leberschädigung. Zusätzlich sollte man beim Kauf darauf achten, dass auch wirklich der Wirkstoff P57 enthalten ist. Tests zeigten, dass Kapseln vieler Anbieter kaum bis gar kein P57 enthielten.

Wissenschaftlichkeit

Bewegung & Sport

Auch bei dieser Diätbehandlung wird mehr auf die Ernährungsweise geachtet als auf andere wichtige Bestandteile, die wichtig sind für gesundes Abnehmen und eine gesunde Lebensweise. Um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten ist eine Kombination von Ernährung und Sport unabdinglich.

Bewegung & Sport

Dauer & Erfolg

Vertreter der Hoodia-Produkte empfehlen eine Einnahme für mindestens drei Monate. Länger sollten die Kapseln auch nicht eingenommen werden, da die Nebenwirkungen noch unklar sind. Bei vielen zeigen die Kapseln Erfolg, jedoch kann sich da nicht jeder darauf verlassen, da der Körper unterschiedlich auf Wirkstoffe reagieren kann.

Dauer & Erfolg

Unser Fazit

Hoodia kann eine gute Unterstützung sein, wenn man zum Beispiel fastet oder bei einer Diät schwer durchhalten kann. Man sollte sich aber im Klaren darüber sein, dass unbekannte Nebenwirkungen auftreten können.

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