Body-Mass-Index (BMI)

Der Body-Mass-Index (BMI), manchmal auch Körpermasseindex (KMI), Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) genannt, ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts. Anhand des Index kann auf einfachste Weise festgestellt werden, ob man an Unter- oder Übergewicht leidet. Um die entsprechende Körpermesszahl zu erhalten, muss die Masse des eigenen Körpers in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern dividiert werden.

Dabei entspricht ein Wert von unter 18,50 Untergewicht, ein Wert zwischen 18,50 und 25 Normalgewicht und ein Wert über 25 Übergewicht. Von starkem Untergewicht wird ab einem Wert von unter 16 und von starkem Übergewicht ab einem Wert von über 30 gesprochen.

Problematisch ist die Aussagekraft bei Sportlern mit einem hohen Muskelanteil. Aufgrund der hohen Dichte und Schwere des Muskelgewebes erreichen diese oft BMI-Werte, die ein Übergewicht implizieren. Maßgeblich ist jedoch der Anteil des Fettgewebes, über den der BMI aber keine Aussage treffen kann.