Schüßler-Salze

Der homöopathische Arzt Wilhelm Heinrich Schüßler entwickelte alternativmedizinische Präparate, die zur Heilung von Krankheiten beitragen sollen. Er nahm an, dass alle Krankheiten durch eine Störung des Mineralhaushaltes entstehen – mit Hilfe dieser Präparate soll diese Störung ausgeglichen werden. Schüßler hat 1895 12 Mineralsalze als Schüßler-Salze benannt, später kamen weitere 15 Stoffe hinzu.

Wir haben uns die Schüßler-Salze einmal genauer angesehen und hinsichtlich der Vorgehensweise, Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit, Bewegung & Sport sowie der Dauer & Erfolg untersucht.

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Vorgehensweise

Die Schüßler-Salze werden in unterschiedlicher Form angeboten: Tabletten, alkoholfreien Tropfen oder laktosefreien Globuli. Man lässt diese entweder auf der Zunge zergehen oder löst die Tabletten in Wasser auf – man sollte aber keinen Metalllöffel nehmen, da diese sonst ihre Wirkung verlieren könnten. Je nach Erkrankung nimmt man unterschiedlich große Mengen ein. Bei akuter Erkrankung soll man alle 5 bis 15 Minuten eine Tablette einnehmen. Hat man ein chronisches Leiden sind 6 bis 10 Tabletten vorgesehen.

Vorgehensweise

Anwendbarkeit

Kauft man sich die Schüßler- Salze, so muss man meist ein komplettes Set kaufen. Dieses Set besteht entweder aus allen 12 Salzen oder einem Teil. Im Durchschnitt kosten 400 Tabletten 4,90€ oder 1000 Tabletten 9€. Ist man nun akut erkrankt bräuchte man ca. 100 Tabletten am Tag. Es könnte mit der Zeit nervig werden alle 15 Minuten eine Tablette einzunehmen – was auch nicht in jeden Berufsalltag integrierbar ist.

Anwendbarkeit

Wissenschaftlichkeit

Schüßler war davon überzeugt, dass die ganzen Medikamente nicht notwendig sind um Krankheiten zu heilen. Einzig allein die Salze können heilen. Der Stoffwechsel soll durch das fehlen von Mineralien beeinträchtigt sein und nur durch die Aufnahme der feinen Mineralstoffsalze von Schüßler soll dieser Mangel ausgeglichen werden. Diese Annahme wurde jedoch noch nicht wissenschaftlich erwiesen. Die naturwissenschaftlichen Mediziner schenken den Salzen wenig, bis gar keine Beachtung. Man sollte auch bedenken, dass es kein Salz gibt, das direkt beim Abnehmen helfen kann. Es gibt 2 bis 3 Salze, die in gewissermaßen ein wenig unterstützen können – zum Beispiel die Stärkung des Bindegewebes (Nr.1). Allgemein sind keine Nebenwirkungen bekannt.

Wissenschaftlichkeit

Bewegung & Sport

Bei den Schüßler-Salzen geht es nur um die Einnahme bestimmter Mineralstoffe. Bewegung, die für bestimmte Krankheiten besonders förderlich sein kann, wird quasi missachtet. Dabei ist gerade viel Bewegung für einen gesunden Körper wichtig, vor allem wenn man abnehmen möchte und sein Gewicht halten möchte.

Bewegung & Sport

Dauer & Erfolg

Es gibt keine bekannte negative Beeinflussung des Körpers, sodass die Salze für eine längere Einnahme geeignet sind – ob diese auch die Wirkung zeigen, die die Schüßler-Salze anpreisen ist eine andere Sache.

Dauer & Erfolg

Unser Fazit

Die Schüßler-Salze sollen Krankheiten bekämpfen und die Menschen von den Medikamenten weglotsen. Es ist unklar, ob diese wirklich Krankheiten heilen können oder doch nur Placebos sind. Auch Stiftung Warentest hält die Schüßler-Therapie für unwirksam und ohne pharmakologische Relevanz: „Biochemie nach Schüßler ist zur Behandlung von Krankheiten nicht geeignet.“ Man sollte auch beachten, dass eine gesunde Ernährung einen Mineralstoffmangel ausgleichen kann. Möchte man nun die Schüßler- Salze nutzen um sein Gewicht zu reduzieren, so wird dies nicht viel bringen, da diese nicht speziell dafür entwickelt sind.

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