Xenical (Fettblocker)

Immer mehr Abnehmwillige wollen Diätpillen ausprobieren, die zum Anreiz ein kleines Wunder versprechen. Die sogenannten Fettblocker sollen Enzyme hemmen, sodass unverwertbares Fett nicht aufgenommen, sondern ausgeschieden wird. Eines dieser Fettblocker ist Xenical. Die Kapseln werden vor allem bei stark Übergewichtigen angewendet. Dabei nimmt der Abnehmwillige zu jeder Mahlzeit eine Pille über mehrere Monate hinweg.

Wir haben uns den Fettblocker Xenical einmal genauer angesehen und hinsichtlich der Vorgehensweise, Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit, Bewegung & Sport sowie der Dauer & Erfolg untersucht.

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Vorgehensweise

Je nach Packung werden die Pillen unterschiedlich eingenommen – meist eine Pille nach dem Essen. Es gibt aber auch Anleitungen, welche die Einnahme einer Kapsel vor der Mahlzeit angeben und das zu den drei Hauptmahlzeiten. Trotz Pille soll man jedoch auf eine fettarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse achten.

Vorgehensweise

Anwendbarkeit

Die Hantierung mit den Pillen scheint einfach. Eine Pille pro Hauptmahlzeit ist kein sonderlicher Aufwand. Somit könnten auch Berufstätige ohne Kalorienzählerei die Pille ausprobieren. Schwierig wird es allerdings für den Geldbeutel: Eine Packung mit 84 Kapsel à 120mg kostet ca. 90€ und reicht 28 Tage.

Anwendbarkeit

Wissenschaftlichkeit

Der Wirkstoff Orlisat soll das Enzym Lipase hemmen. Ohne diese fettspaltenden Enzyme sollen 30g Fett wieder ausgeschieden werden – braucht der Körper Fett so holt er sich das aus den Reservedepots. Studien belegen, dass ein Gewichtsverlust von 6 bis 10% pro Jahr möglich ist. Doch es gibt auch eine Schattenseite: Nebenwirkungen sind u.a. Durchfall, Blähung, Verdauungsstörung, sowie Unterversorgung von Vitaminen und essentiellen Fettsäuren.

Wissenschaftlichkeit

Bewegung & Sport

Die Xenical-Schöpfer geben zwar einige Tipps für die Ernährung während der Einnahme, aber keine Empfehlungen für die Bewegung. Jedoch ist gerade Sport wichtig für ein gesundes Abnehmen. Daher sollte ein Sportprogramm zu dieser Ernährungsform ergänzt werden.

Bewegung & Sport

Dauer & Erfolg

Die Pille soll man 6 bis 9 Monate einnehmen. Laut Studie helfen sie auch problemlos abzunehmen, wenn man allerdings die Nebenwirkungen nicht beachtet. Leider kann es auch hier zum Jojo-Effekt kommen, wenn keine direkte Ernährungsumstellung geschieht.

Dauer & Erfolg

Unser Fazit

Die Fettblocker sind eine gute Alternative für stark Übergewichtige. Sich alleine auf die Kapseln zu verlassen, wäre aber falsch – eine Ernährungsumstellung und Sport sind wichtig, auch zu einer ärztliche Begleitung wird geraten. Wir sagen: Auch ohne Fettblocker kann man mit bewusster Ernährung und Sport abnehmen.

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