Yves Rocher-Diät

Der Kosmetikhersteller Yves Rocher hat ein Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, welches das Abnehmen unterstützen soll. Die pflanzlichen Wirkstoffe kann man in Form Tabletten, Kapseln, Tee, Saft und Kakao erwerben. Fraglich ist, ob man durch allein durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel erfolgreich und dauerhaft abnehmen kann und was kosten die Ergänzungsmittel?

Wir haben uns die Yves Rocher-Diät einmal genauer angesehen und hinsichtlich der Vorgehensweise, Anwendbarkeit, Wissenschaftlichkeit, Bewegung & Sport sowie der Dauer & Erfolg untersucht.

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Vorgehensweise

Die Nahrungsergänzungsmittel sind unterschiedlich einzunehmen, je nach Beschreibung in der Packungsbeilage. Zu diesen Ergänzungsmittel wird eine vollwertige Mischkost empfohlen. Die Ernährung sollte arm an Fett sein und keine zucker- oder salzhaltigen Lebensmittel beinhalten. Ebenso wichtig ist viel trinken und die "5mal am Tag"–Kampagne.

Vorgehensweise

Anwendbarkeit

Die "Yves Rocher-Diät" ist gut für Berufstätige, da die Einnahme einfach ist und die Kalorienzählerei wegfällt. Einziges Manko: Die Nahrungsergänzungsmittel belasten den Geldbeutel. Als Beispiel: eine Packung Kapseln (für Fettverbrennung und Verdauungsförderung) kostet 26 Euro und hält 30 Tage.

Anwendbarkeit

Wissenschaftlichkeit

Wirkstoffe sind unter anderem grüner Tee und grüne Kaffeebohnen, die die Fettverbrennung und den Fettstoffwechsel ankurbeln sollen. Studien belegen, dass grüner Tee eine positive Wirkung auf den Körper hat (siehe Abnehmen mit Tee). Allerdings braucht man keine teuren Nahrungsergänzungsmittel um erfolgreich abzunehmen, da normaler grüner Tee günstiger und auch gesunder ist.

Wissenschaftlichkeit

Bewegung & Sport

Die Produkte von Yves Rocher wurden vor allem für Personen entwickelt, die wenig Zeit haben. Berufstätige und Hausfrauen haben wenig Zeit und daher tritt die Bewegung eher in den Hintergrund.

Bewegung & Sport

Dauer & Erfolg

Zwar wird von Yves Rocher angeregt die Nahrungsergänzungsmittel auf Dauer anzuwenden, jedoch ist dies nicht empfehlenswert. Während der Einnahme purzeln zwar die Pfunde, dies liegt aber eher daran, dass zusätzlich auf die Ernährung geachtet wird. Andere ähnliche Diäten sind daher wirksamer und gesunder, wie zum Beispiel: "Abnehmen mit Tee".

Dauer & Erfolg

Unser Fazit

Yves Rocher bietet neben ihren Nahrungsergänzungsmitteln auch einige Ernährungstipps an. Alleine diese Tipps und viel Bewegung könnten für eine Gewichtsreduktion reichen. Statt Extrakte aus grünem Tee reicht auch gewöhnlicher grüner Tee. Ein weitere Grund warum diese nicht ausprobiert werden sollte: Es wird keine Ernährungsumstellung ausgeübt. Wir sagen daher: nicht empfehlenswert!

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