Guten Abend
Ich hätte eine Frage
Haben heute Rosenkohl gegessen (1kg hat 460kcal)
ich habe gemeint,wenn mann Gemüse isst-fast keine kcal.
Muss mann dass gleich berechnen wie z,b. 460kcal Fleisch etc.
Ich frage nur,wegen dem Fettabbau
Danke
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lieben Gruss
Laika
Status: Online
Hallo Laika,
ich verstehe deine Frage leider nicht so richtig
Wieso solltest du die Kalorien wie Fleisch berechnen, wenn du Rosenkohl gegessen hast? Wenn du Rosenkohl isst, dann trägst du das natürlich auch in dein Ernährungstagebuch ein.
Viele Grüße,
Sebastian
Yazio.de Team
Status: Offline
Hallo
meine Frage
Ich habe eine Analysenwaage gekauft.bin zufrieden
wie bin ich im normalen Be--
Gewicht- +0,2
Fett- -0.8
wasser- *0,4
muskeln *0.7
lieben Gruss
Laika
Status: Offline
Hallo Laika,
ich helfe dir gerne weiter, aber im Moment weiß ich nicht worauf du hinaus möchtest. Könntest du deine Frage bitte ausführlicher formulieren.
Danke dir
Yazio.de Team