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Yazio.de Ernährungstagebuch

kalorien

laika

Status: Offline
Beiträge: 40

Guten Abend
Ich hätte eine Frage
Haben heute Rosenkohl gegessen (1kg hat 460kcal)
ich habe gemeint,wenn mann Gemüse isst-fast keine kcal.
Muss mann dass gleich berechnen wie z,b. 460kcal Fleisch etc.
Ich frage nur,wegen dem Fettabbau
Danke

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lieben Gruss
Laika

Sebastian

Status: Online
Beiträge: 252

Hallo Laika,

ich verstehe deine Frage leider nicht so richtig Eye Wieso solltest du die Kalorien wie Fleisch berechnen, wenn du Rosenkohl gegessen hast? Wenn du Rosenkohl isst, dann trägst du das natürlich auch in dein Ernährungstagebuch ein.

Viele Grüße,
Sebastian

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Yazio.de Team

laika

Status: Offline
Beiträge: 40

Hallo

meine Frage
Ich habe eine Analysenwaage gekauft.bin zufrieden
wie bin ich im normalen Be--
Gewicht- +0,2
Fett- -0.8
wasser- *0,4
muskeln *0.7

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lieben Gruss
Laika

Sandra

Status: Offline
Beiträge: 48

Hallo Laika,

ich helfe dir gerne weiter, aber im Moment weiß ich nicht worauf du hinaus möchtest. Könntest du deine Frage bitte ausführlicher formulieren.
Danke dir

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Yazio.de Team

 
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