wie kann ich am besten abnehmen?
22. April 2010 - 18:46
fryswe
mir ist noch eine frage eingefallen..ich versuche ja schon länger abzunehmen. aber wie kann ich denn nun am besten abnehmen???
lg,
fry
Status: Offline
hallo!
wer wirklich abnehmen will, sollte dies möglichst eine konkrete diät tun. typische crash diäten oder gar eine null-diät sind meistens sehr einseitig und gesundheitsschädigent. wichtig ist es, dass du deine ernährung und lebensgewohnheiten anpasst. außerdem musst du unbedingt mindestens 2-3x die woche sport treiben - am besten joggen, schwimmen und/oder radfahren
Yazio.de Team
Status: Offline
Ich bin ein 1,68m groß und wiege bei guter Gesundheit nur noch 45Kg
Wo dran kann das liegen? Habe ein echtes Problem damit...
Status: Offline
Wo dran kann das liegen? Habe ein echtes Problem damit...
Hallo Lala!
Dafür brauche ich mehr Informationen von dir: Wie alt bist du? Wie ernährst du Dich?
Liebe Grüße,
Sebastian
Yazio.de Team
Status: Offline
e>