Geräte Zirkel Training

6 Antworten - verfasst vor 1 Jahr von datKerschtin im Bereich Sport

Hallo Zusammen, ich bin neu hier und hätte da mal eine Frage zum Sportlexikon: Ich mache im Fitness-Center immer Zirkel-Geräte Training, also 10 Geräte mit jeweils 2 mal 20 Wiederholungen, für unterschiedliche Muskelgruppen. Wie kann ich mir denn das zusammenstellen, damit ich es in mein Tagebuch übertragen kann? Ich sehe nicht, dass ich die Möglichkeit habe, Sportarten als Favoriten anzulegen, oder doch? Vielen Dank für Eure Hilfe.

Das könnte dich interessieren

Bitte anmelden oder registrieren, um eine Antwort zu schreiben

Registrieren

Antworten der Community

verfasst vor 11 Monaten von datKerschtin

Hallo Sebastian, wann könnte denn der Gerätezirkel eingetragen werden? Vielen Dank und viele Grüße

verfasst vor 1 Jahr von datKerschtin

Vielen Dank, das wäre super. Es handelt sich um folgende Geräte-Kategorien: 1. Oberkörpeertraining: Chest Press, Shoulder Press, Upper Back 2. Rumpf: Abdominal Crunch, Low Row, Lower Back 3. Unterkörper: Abductor, Adductor, Leg Press, Leg Curl Jeweils 2 x 20 Wiederholungen (sind TechnoGym Geräte). Wäre sehr schön, wenn diese als eine Kombination "Geräte-Zirkel" zusammengefasst werden könnten.

verfasst vor 1 Jahr von Sebastian

Wir schauen mal, dass wir die Sportart schnell aufnehmen können! Viele Grüße

verfasst vor 1 Jahr von gtwo

Hm, und wenn du alles einmal ausrechnen würdest und dann den Mittelwert errichtest? Dann nimmst du eine Sportart, die dem entspricht und rechnest mit ihr.

verfasst vor 1 Jahr von datKerschtin

Ja, aber dann müsste ich mir zehn verschiedene Arten zusammensuchen - was einmalig ja okay wäre, aber da ich sie nicht zu einer Sportaktivität kombinieren kann, müsste ich jeden Tag diese zehn Einzelsportarten übernehmen..

verfasst vor 1 Jahr von gtwo

Stimmt, das können wir nicht selber, Sportarten neu aufnehmen. Aber hast du nachgesehen, ob du nicht eine vorhandene Sportart verwenden kannst? Ich kenne mich da nicht aus, aber "Krafttraining" steht da oder so!