Sophia, 24
-34 kg
Ackerbohne (Saubohne, Puffbohne), gekocht
Brennwert
128 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
11,9 g
11,8 g
0,8 g
Brennwert
128 kcal
Kohlenhydrate
11,9 g
Eiweiß
11,8 g
Fett
0,8 g
Portion
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
128 kcal
536 kJ
Fett
0,8 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
11,9 g
Zucker
0,4 g
Eiweiß
11,8 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
12,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
60,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,5 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
39,0 mg
Chlor
37,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,2 mg
Magnesium
74,0 mg
Mangan
0,7 mg
Phosphor
175,0 mg
Kalium
377,0 mg
Schwefel
64,0 mg
Zink
1,3 mg
