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Amerikanischer Zander, roh

Hier findest du die Kalorien von Amerikanischer Zander, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Amerikanischer Zander, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert389 kJ
Kalorien93 kcal
Eiweiß19.14 g
Kohlenhydrate0 g
Fett1.22 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 87.4% Eiweiß
Fett 12.6% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.02 mg
Vitamin B122 μg
Vitamin B60.12 mg
Vitamin D
Vitamin B10.27 mg
Vitamin B20.16 mg
Vitamin C
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium110 mg
Eisen1.3 mg
Kalium389 mg
Magnesium30 mg
Natrium (Salz)0.051 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.18 mg
Mangan0.8 mg
Phosphor210 mg
Zink0.62 mg

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Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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