Brennwert
74 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
15,5 g
0,6 g
0,2 g
Brennwert
74 kcal
Kohlenhydrate
15,5 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
0,2 g

Portion
Portion (125,0 g) Scheibe (80,0 g) Frucht (905,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
74 kcal
309 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Zucker
15,5 g
Eiweiß
0,6 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
105,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
23,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
20,0 mg
Chlor
48,8 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
0,0 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
21,3 mg
Mangan
0,4 mg
Phosphor
11,3 mg
Kalium
225,0 mg
Schwefel
3,8 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.852
Schritte
Gehen
22 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
19 min
Radfahren

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