Apfel, ohne Schale, frisch

Hier findest Du die Kalorien von Apfel, ohne Schale, frisch aus der Kalorientabelle Obst, Obstprodukte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Apfel, ohne Schale, frisch.

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Angaben für 100 g

	Brennwert	201 kJ
	Kalorien	48 kcal
	Eiweiß	0.27 g
	Kohlenhydrate	12.76 g
	Fett	0.13 g
	Ballaststoffe	1.3 g
	Alkohol	0 g

Anteil am Brennwert

2% Eiweiß

96% Kohlenhydrate

2% Fett

(Hinweis: gerundete Werte)

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A	–
Vitamin B12	–
Vitamin B6	0.037 mg
Vitamin D	–

Vitamin B1	0.019 mg
Vitamin B2	0.028 mg
Vitamin C	4 mg
Vitamin E	0.05 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium	5 mg
Eisen	0.07 mg
Kalium	90 mg
Magnesium	4 mg
Natrium (Salz)	–
Schwefel	–

Chlor	–
Fluor	–
Kupfer	0.031 mg
Mangan	0.038 mg
Phosphor	11 mg
Zink	0.05 mg

Angaben pro Portion

1 Mittelgroßer (125 g):

Brennwert: 251.3 kJ
Kalorien: 60 kcal
Eiweiß: 0.3 g
Kohlenhydrate: 16 g
Fett: 0.2 g

1 Großer (200 g):

Brennwert: 402 kJ
Kalorien: 96 kcal
Eiweiß: 0.5 g
Kohlenhydrate: 25.5 g
Fett: 0.3 g

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