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Artischocken, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Artischocken, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Artischocken, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert222 kJ
Kalorien53 kcal
Eiweiß2.89 g
Kohlenhydrate11.95 g
Fett0.34 g
Ballaststoffe8.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 18.5% Eiweiß
Kohlenhydrate 76.6% Kohlenhydrate
Fett 4.9% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.08 mg
Vitamin D
Vitamin B10.05 mg
Vitamin B20.09 mg
Vitamin C7.4 mg
Vitamin E0.19 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium21 mg
Eisen0.61 mg
Kalium286 mg
Magnesium42 mg
Natrium (Salz)0.06 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.13 mg
Mangan0.23 mg
Phosphor73 mg
Zink0.4 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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