Bienenstich (gefüllt)

Brennwert
359 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,7 g
7,7 g
18,0 g
Brennwert
359 kcal
Kohlenhydrate
40,7 g
Eiweiß
7,7 g
Fett
18,0 g

Portion
Stück (120,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
359 kcal
1.502 kJ
Fett
18,0 g
gesättigte Fettsäuren
9,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
6,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
40,7 g
Zucker
17,9 g
Eiweiß
7,7 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,5 g
Cholesterin
108,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
45,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
1,9 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
2,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
63,6 mg
Chlor
157,2 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
24,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
151,2 mg
Kalium
166,8 mg
Schwefel
81,6 mg
Zink
0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.011
Schritte
Gehen
1 h 47 min
Gehen
Joggen
34 min
Joggen
Radfahren
1 h 34 min
Radfahren

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