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Blattkohl, gefroren, geschnitten

Hier findest du die Kalorien von Blattkohl, gefroren, geschnitten aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Blattkohl, gefroren, geschnitten.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert138 kJ
Kalorien33 kcal
Eiweiß2.69 g
Kohlenhydrate6.46 g
Fett0.37 g
Ballaststoffe3.6 g
Alkohol0 g
Eiweiss 26.9% Eiweiß
Kohlenhydrate 64.7% Kohlenhydrate
Fett 8.4% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.12 mg
Vitamin D
Vitamin B10.05 mg
Vitamin B20.11 mg
Vitamin C40 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium201 mg
Eisen1.07 mg
Kalium253 mg
Magnesium29 mg
Natrium (Salz)0.048 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.63 mg
Phosphor27 mg
Zink0.26 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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