Sophia, 24
-34 kg
Cashewkerne, geröstet ohne Öl und gesalzen
Brennwert
150 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
5,6 g
5,2 g
11,9 g
Brennwert
150 kcal
Kohlenhydrate
5,6 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
11,9 g
Portion
handvoll (25,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
150 kcal
629 kJ
Fett
11,9 g
gesättigte Fettsäuren
2,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,2 g
Kohlenhydrate
5,6 g
Zucker
5,6 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
0,9 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,5 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
9,5 mg
Chlor
4,3 mg
Kupfer
0,5 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,6 mg
Magnesium
65,3 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
126,3 mg
Kalium
174,0 mg
Schwefel
53,0 mg
Zink
1,3 mg
