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Chayote, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Chayote, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Chayote, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert100 kJ
Kalorien24 kcal
Eiweiß0.62 g
Kohlenhydrate5.09 g
Fett0.48 g
Ballaststoffe2.8 g
Alkohol0 g
Eiweiss 9.1% Eiweiß
Kohlenhydrate 74.9% Kohlenhydrate
Fett 16% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.12 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.04 mg
Vitamin C8 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium13 mg
Eisen0.22 mg
Kalium173 mg
Magnesium12 mg
Natrium (Salz)0.001 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.11 mg
Mangan0.17 mg
Phosphor29 mg
Zink0.31 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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