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Chayote, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Chayote, roh, frisch aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Chayote, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert80 kJ
Kalorien19 kcal
Eiweiß0.82 g
Kohlenhydrate4.51 g
Fett0.13 g
Ballaststoffe1.7 g
Alkohol0 g
Eiweiss 14.6% Eiweiß
Kohlenhydrate 80.2% Kohlenhydrate
Fett 5.2% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.08 mg
Vitamin D
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.03 mg
Vitamin C7.7 mg
Vitamin E0.12 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium17 mg
Eisen0.34 mg
Kalium125 mg
Magnesium12 mg
Natrium (Salz)0.002 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.12 mg
Mangan0.19 mg
Phosphor18 mg
Zink0.74 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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