Cherimoya, frisch

Brennwert
243 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
41,8 g
4,7 g
0,9 g
Brennwert
243 kcal
Kohlenhydrate
41,8 g
Eiweiß
4,7 g
Fett
0,9 g

Portion
Stück (312,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
243 kcal
1.019 kJ
Fett
0,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
41,8 g
Zucker
41,8 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
21,8 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
238,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
4,6 mg
Vitamin B5
1,4 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
46,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,6 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
40,6 mg
Chlor
56,2 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
78,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
99,8 mg
Kalium
780,0 mg
Schwefel
40,6 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.112
Schritte
Gehen
1 h 13 min
Gehen
Joggen
23 min
Joggen
Radfahren
1 h 4 min
Radfahren

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