Eiernudeln, gekocht

Brennwert
230 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
45,9 g
6,4 g
1,6 g
Brennwert
230 kcal
Kohlenhydrate
45,9 g
Eiweiß
6,4 g
Fett
1,6 g

Portion
Teller (160,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
230 kcal
965 kJ
Fett
1,6 g
Kohlenhydrate
45,9 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
6,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
16,0 mg
Chlor
8,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
35,2 mg
Mangan
0,6 mg
Phosphor
113,6 mg
Kalium
94,4 mg
Schwefel
120,0 mg
Zink
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 230 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.786
Schritte
Gehen
1 h 9 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
60 min
Radfahren

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