Erdmandel Flocken, Wertz

Brennwert
45 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,9 g
0,4 g
2,3 g
Brennwert
45 kcal
Kohlenhydrate
4,9 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
2,3 g

Portion
Portion (10,0 g) EL (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
45 kcal
188 kJ
Fett
2,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Zucker
1,7 g
Eiweiß
0,4 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
1,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin E
1,3 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,0 mg
Magnesium
6,0 mg
Phosphor
12,0 mg
Kalium
70,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.130
Schritte
Gehen
13 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
12 min
Radfahren

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