Frischkäse mit Kräutern 40% Fett i.Tr.

Brennwert
44 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,0 g
2,9 g
3,1 g
Brennwert
44 kcal
Kohlenhydrate
1,0 g
Eiweiß
2,9 g
Fett
3,1 g

Portion
Aufstrich (30,0 g) EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
44 kcal
182 kJ
Fett
3,1 g
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
2,9 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
11,4 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
22,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,7 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
33,0 mg
Chlor
159,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
3,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
54,0 mg
Kalium
36,0 mg
Schwefel
33,0 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 44 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.092
Schritte
Gehen
13 min
Gehen
Joggen
4 min
Joggen
Radfahren
11 min
Radfahren

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