Geheimratskäse

Brennwert
98 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
7,2 g
7,6 g
Brennwert
98 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
7,2 g
Fett
7,6 g

Portion
Portion (30,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
98 kcal
408 kJ
Fett
7,6 g
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
7,2 g
Salz
0,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
17,7 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
13,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,2 mg
Chlor
270,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
10,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
165,0 mg
Kalium
30,0 mg
Schwefel
66,0 mg
Zink
1,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.449
Schritte
Gehen
29 min
Gehen
Joggen
9 min
Joggen
Radfahren
25 min
Radfahren

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