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Gemüseartischocke, Kardone, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Gemüseartischocke, Kardone, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Gemüseartischocke, Kardone, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert92 kJ
Kalorien22 kcal
Eiweiß0.76 g
Kohlenhydrate5.33 g
Fett0.11 g
Ballaststoffe1.7 g
Alkohol0 g
Eiweiss 12% Eiweiß
Kohlenhydrate 84.1% Kohlenhydrate
Fett 3.9% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.04 mg
Vitamin D
Vitamin B10.02 mg
Vitamin B20.03 mg
Vitamin C1.7 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium72 mg
Eisen0.73 mg
Kalium392 mg
Magnesium43 mg
Natrium (Salz)0.176 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer
Mangan0.13 mg
Phosphor23 mg
Zink0.18 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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