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Grüne Bohnen, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Grüne Bohnen, roh, frisch aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Grüne Bohnen, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert130 kJ
Kalorien31 kcal
Eiweiß1.82 g
Kohlenhydrate7.13 g
Fett0.12 g
Ballaststoffe3.4 g
Alkohol0 g
Eiweiss 19.7% Eiweiß
Kohlenhydrate 77.3% Kohlenhydrate
Fett 2.9% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.07 mg
Vitamin D
Vitamin B10.08 mg
Vitamin B20.11 mg
Vitamin C16.3 mg
Vitamin E0.41 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium37 mg
Eisen1.04 mg
Kalium209 mg
Magnesium25 mg
Natrium (Salz)0.006 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.07 mg
Mangan0.21 mg
Phosphor38 mg
Zink0.24 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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