Sophia, 24
-34 kg
Grüne Erbsen, frisch
Brennwert
73 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,8 g
5,2 g
0,4 g
Brennwert
73 kcal
Kohlenhydrate
9,8 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
0,4 g
Portion
Portion (80,0 g)
EL (12,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
73 kcal
305 kJ
Fett
0,4 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
59,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
3,2 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
20,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
20,8 mg
Chlor
32,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
28,8 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
94,4 mg
Kalium
201,6 mg
Schwefel
40,0 mg
Zink
0,8 mg
