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Grünkohl, Kohl, gefroren

Hier findest du die Kalorien von Grünkohl, Kohl, gefroren aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Grünkohl, Kohl, gefroren.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert117 kJ
Kalorien28 kcal
Eiweiß2.66 g
Kohlenhydrate4.9 g
Fett0.46 g
Ballaststoffe2 g
Alkohol0 g
Eiweiss 30.9% Eiweiß
Kohlenhydrate 57% Kohlenhydrate
Fett 12.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.09 mg
Vitamin D
Vitamin B10.06 mg
Vitamin B20.11 mg
Vitamin C39.3 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium136 mg
Eisen0.93 mg
Kalium333 mg
Magnesium18 mg
Natrium (Salz)0.015 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.05 mg
Mangan0.44 mg
Phosphor29 mg
Zink0.18 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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