Gegrilltes Hähnchen (Broiler, Brathähnchen, Grillhähnchen)

Brennwert
1.300 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,5 g
162,1 g
72,3 g
Brennwert
1.300 kcal
Kohlenhydrate
0,5 g
Eiweiß
162,1 g
Fett
72,3 g

Portion
Ganze (650,0 g) Ganze, halb (375,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
1.300 kcal
5.443 kJ
Fett
72,3 g
gesättigte Fettsäuren
18,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
26,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
23,5 g
Kohlenhydrate
0,5 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
162,1 g
Salz
8,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,1 g
Cholesterin
806,0 mg
Natrium
3,4 g
Wasser
398,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,3 mg
Vitamin B1
0,4 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
1,2 mg
Vitamin B3
77,4 mg
Vitamin B5
5,9 mg
Vitamin B6
2,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
17,6 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
10,9 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
130,0 mg
Chlor
5.161,0 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
0,3 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
5,5 mg
Magnesium
130,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
1.085,5 mg
Kalium
1.722,5 mg
Schwefel
1.631,5 mg
Zink
8,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 1.300 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
32.649
Schritte
Gehen
6 h 29 min
Gehen
Joggen
2 h 4 min
Joggen
Radfahren
5 h 40 min
Radfahren

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