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Haselnuss, roh

Hier findest du die Kalorien von Haselnuss, roh aus der Kalorientabelle Nüsse, Samen sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Haselnuss, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert2629 kJ
Kalorien628 kcal
Eiweiß14.95 g
Kohlenhydrate16.7 g
Fett60.75 g
Ballaststoffe9.7 g
Alkohol0 g
Eiweiss 8.8% Eiweiß
Kohlenhydrate 9.9% Kohlenhydrate
Fett 81.3% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.563 mg
Vitamin D
Vitamin B10.643 mg
Vitamin B20.113 mg
Vitamin C6.3 mg
Vitamin E15.03 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium114 mg
Eisen4.7 mg
Kalium680 mg
Magnesium163 mg
Natrium (Salz)
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer1.725 mg
Mangan6.175 mg
Phosphor290 mg
Zink2.45 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 26.01.2009 aktualisiert und am 27.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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