Brennwert
348 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
76,3 g
2,7 g
Brennwert
348 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
76,3 g
Fett
2,7 g

Portion
Filet (396,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
348 kcal
1.459 kJ
Fett
2,7 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
76,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,8 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
225,7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.752
Schritte
Gehen
1 h 44 min
Gehen
Joggen
33 min
Joggen
Radfahren
1 h 31 min
Radfahren

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