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Heilbutt, roh

Hier findest du die Kalorien von Heilbutt, roh aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Heilbutt, roh.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert461 kJ
Kalorien110 kcal
Eiweiß20.81 g
Kohlenhydrate0 g
Fett2.29 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 80.1% Eiweiß
Fett 19.9% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.05 mg
Vitamin B121.18 μg
Vitamin B60.34 mg
Vitamin D
Vitamin B10.06 mg
Vitamin B20.08 mg
Vitamin C
Vitamin E0.85 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium47 mg
Eisen0.84 mg
Kalium450 mg
Magnesium83 mg
Natrium (Salz)0.054 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.03 mg
Mangan0.02 mg
Phosphor222 mg
Zink0.42 mg

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Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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