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Hering, gar

Hier findest du die Kalorien von Hering, gar aus der Kalorientabelle Fisch, Meeresfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Hering, gar.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert850 kJ
Kalorien203 kcal
Eiweiß23.03 g
Kohlenhydrate0 g
Fett11.59 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 46.8% Eiweiß
Fett 53.2% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A0.04 mg
Vitamin B1213.14 μg
Vitamin B60.35 mg
Vitamin D
Vitamin B10.11 mg
Vitamin B20.3 mg
Vitamin C0.7 mg
Vitamin E1.37 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium74 mg
Eisen1.41 mg
Kalium419 mg
Magnesium41 mg
Natrium (Salz)0.115 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.12 mg
Mangan0.04 mg
Phosphor303 mg
Zink1.27 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Tierprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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