Honigmelone, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen

36,0 kcal

Bei YAZIO kann jeder unkompliziert sein Ernährungsverhalten erfassen und auswerten. Noch einfacher kann eine Analyse kaum sein.

MSc. nutr. med. Sven David Müller, Staatlich anerkannter Diätassistent der Deutschen Diabetes Gesellschaft

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Nährwertangaben	pro Portion	empf. Tagesdosis
Brennwert	kJ 150,7	1,8 %
Kalorien	kcal 36,0	1,8 %
Eiweiß	g 0,5	1,1 %
Kohlenhydrate	g 9,1	3,4 %
davon Zucker	g 0,0	--
Fett	g 0,1	0,2 %
davon gesättigte Fettsäuren	g 0,0	--
davon einfach ungesättigte Fettsäuren	g 0,0	--
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren	g 0,0	--
Alkohol	g 0,0	--
Ballaststoffe	g 0,8	--
Natrium	g 0,0	--

Anteil am Brennwert pro 100 g

Wie du 36,0 Kalorien verbrennst

8 min Gehen
6 min Schwimmen
5 min Radfahren
4 min Joggen

Vitamine
Mineralstoffe
Allergien
Gütesiegel

Vitamine

Pro 100 g enthält das Produkt "Honigmelone, frisch" aus der Kalorientabelle "Exotische Früchte" folgende Vitamine:

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Vitamin A	-- mg	0,80 mg
Vitamin B1	mg 0,02	2,00 %
Vitamin B2	-- mg	1,40 mg
Vitamin B3	mg 18,00	1.800,00 %
Vitamin B5	-- mg	6,00 mg
Vitamin B6	mg 0,04	3,80 %
Vitamin B7	-- mg	0,05 mg

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Vitamin B11	-- mg	0,40 mg
Vitamin B12	mg 0,01	1,20 %
Vitamin C	-- mg	80,00 mg
Vitamin D	-- mg	0,01 mg
Vitamin E	mg 0,09	8,80 %
Vitamin K	-- mg	0,08 mg

Mineralstoffe

Pro 100 g enthält das Produkt "Honigmelone, frisch" aus der Kalorientabelle "Exotische Früchte" folgende Mineralstoffe:

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Arsen	-- mg	0,01 mg
Bor	-- mg	3,00 mg
Calcium	mg 6,00	% 600,00
Chlor	-- mg	800,00 mg
Chrom	-- mg	0,40 mg
Eisen	mg 0,17	% 17,00
Fluor	-- mg	3,50 mg
Jod	-- mg	0,15 mg
Kobalt	-- mg	0,01 mg
Kupfer	mg 0,02	% 2,40
Magnesium	mg 10,00	% 1.000,00

	pro Portion	empf. Tagesdosis
Mangan	mg 0,03	% 2,70
Molybdän	-- mg	0,05 mg
Kalium	mg 228,00	% 22.800,00
Phosphor	mg 11,00	% 1.100,00
Rubidium	-- mg	0,10 mg
Schwefel	-- mg	900,00 mg
Selen	-- mg	0,06 mg
Silizium	-- mg	5,00 mg
Vanadium	-- mg	0,10 mg
Zink	mg 0,09	% 9,00
Zinn	-- mg	0,02 mg

Gesamtbewertung

4.5 von 5 Sternen bei 12 Bewertungen:

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Allgemeine Produktinformationen

Pro 100 g besitzt das Produkt "Honigmelone, frisch" aus der Kalorientabelle "Exotische Früchte" insgesamt 36,0 Kalorien sowie folgende Nährwerte: 0,5g Eiweiß, 9,1g Kohlenhydrate und 0,1g Fett. Die Vitamine und Mineralstoffe von "Honigmelone, frisch" findest du weiter oben.

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden am 26.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database. Produktfoto: Foto: photocase.com © Sichtfeld