Yazio.de Logo
 
Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Jamswurzel (Yam, Yams), roh

Hier findest du die Kalorien von Jamswurzel (Yam, Yams), roh aus der Kalorientabelle Gewürze, Kräuter sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Jamswurzel (Yam, Yams), roh.

Jetzt bewerten:
Noch keine Bewertungen

Nährwerte für 100 g

Brennwert494 kJ
Kalorien118 kcal
Eiweiß1.53 g
Kohlenhydrate27.88 g
Fett0.17 g
Ballaststoffe4.1 g
Alkohol0 g
Eiweiss 5.1% Eiweiß
Kohlenhydrate 93.6% Kohlenhydrate
Fett 1.3% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.29 mg
Vitamin D
Vitamin B10.11 mg
Vitamin B20.03 mg
Vitamin C17.1 mg
Vitamin E0.35 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium17 mg
Eisen0.54 mg
Kalium816 mg
Magnesium21 mg
Natrium (Salz)0.009 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.18 mg
Mangan0.4 mg
Phosphor55 mg
Zink0.24 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 26.10.2008 aktualisiert und am 26.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
Copyright 2008-2012 © yazio.de | Die Markenkennzeichen und Markennamen sind Eigentum des jeweiligen Herstellers.
Yazio Footerinfo