Jarlsberg Käse 45% Fett i.Tr.

Brennwert
70 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
5,3 g
5,4 g
Brennwert
70 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
5,3 g
Fett
5,4 g

Portion
Scheibe (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
70 kcal
292 kJ
Fett
5,4 g
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
5,3 g
Salz
0,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
13,8 mg
Natrium
120,0 g
Wasser
8,2 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,2 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
160,0 mg
Chlor
180,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
8,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
106,0 mg
Kalium
24,0 mg
Schwefel
40,0 mg
Zink
0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.753
Schritte
Gehen
21 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
18 min
Radfahren

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