Kalter Hund (Lukullus)

Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
25,4 g
3,6 g
21,8 g
Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
25,4 g
Eiweiß
3,6 g
Fett
21,8 g

Portion
Stück (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
313 kcal
1.311 kJ
Fett
21,8 g
gesättigte Fettsäuren
17,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
25,4 g
Zucker
17,4 g
Eiweiß
3,6 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,6 g
Cholesterin
45,6 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
6,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,0 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,2 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
19,2 mg
Chlor
69,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,2 mg
Magnesium
25,2 mg
Mangan
0,3 mg
Phosphor
68,4 mg
Kalium
172,8 mg
Schwefel
34,2 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 313 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.866
Schritte
Gehen
1 h 34 min
Gehen
Joggen
30 min
Joggen
Radfahren
1 h 22 min
Radfahren

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