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Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Kardamom

Hier findest du die Kalorien von Kardamom aus der Kalorientabelle Gewürze, Kräuter sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Kardamom.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert1302 kJ
Kalorien311 kcal
Eiweiß10.76 g
Kohlenhydrate68.47 g
Fett6.7 g
Ballaststoffe28 g
Alkohol0 g
Eiweiss 11.4% Eiweiß
Kohlenhydrate 72.5% Kohlenhydrate
Fett 16.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.23 mg
Vitamin D
Vitamin B10.198 mg
Vitamin B20.182 mg
Vitamin C21 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium383 mg
Eisen13.97 mg
Kalium1119 mg
Magnesium229 mg
Natrium (Salz)0.018 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.383 mg
Mangan28 mg
Phosphor178 mg
Zink7.47 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 26.10.2008 aktualisiert und am 26.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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