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Kohl, Kohlkopf, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Kohl, Kohlkopf, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Kohl, Kohlkopf, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert96 kJ
Kalorien23 kcal
Eiweiß1.27 g
Kohlenhydrate5.51 g
Fett0.06 g
Ballaststoffe1.9 g
Alkohol0 g
Eiweiss 18.4% Eiweiß
Kohlenhydrate 79.7% Kohlenhydrate
Fett 2% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.11 mg
Vitamin D
Vitamin B10.06 mg
Vitamin B20.04 mg
Vitamin C37.5 mg
Vitamin E0.14 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium48 mg
Eisen0.17 mg
Kalium196 mg
Magnesium15 mg
Natrium (Salz)0.008 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.02 mg
Mangan0.21 mg
Phosphor33 mg
Zink0.2 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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