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Kohl, Kohlkopf, roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Kohl, Kohlkopf, roh, frisch aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Kohl, Kohlkopf, roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert105 kJ
Kalorien25 kcal
Eiweiß1.28 g
Kohlenhydrate5.8 g
Fett0.1 g
Ballaststoffe2.5 g
Alkohol0 g
Eiweiss 17.5% Eiweiß
Kohlenhydrate 79.4% Kohlenhydrate
Fett 3.1% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.12 mg
Vitamin D
Vitamin B10.06 mg
Vitamin B20.04 mg
Vitamin C36.6 mg
Vitamin E0.15 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium40 mg
Eisen0.47 mg
Kalium170 mg
Magnesium12 mg
Natrium (Salz)0.018 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.02 mg
Mangan0.16 mg
Phosphor26 mg
Zink0.18 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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