Yazio.de Logo
 
Yazio.de Ernährungstagebuch
 

Kohlrabi, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Kohlrabi, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Kohlrabi, gekocht.

Jetzt bewerten:
Noch keine Bewertungen

Nährwerte für 100 g

Brennwert121 kJ
Kalorien29 kcal
Eiweiß1.8 g
Kohlenhydrate6.69 g
Fett0.11 g
Ballaststoffe1.1 g
Alkohol0 g
Eiweiss 20.6% Eiweiß
Kohlenhydrate 76.6% Kohlenhydrate
Fett 2.8% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.15 mg
Vitamin D
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.02 mg
Vitamin C54 mg
Vitamin E0.52 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium25 mg
Eisen0.4 mg
Kalium340 mg
Magnesium19 mg
Natrium (Salz)0.021 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.13 mg
Mangan0.14 mg
Phosphor45 mg
Zink0.31 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
Copyright 2008-2012 © yazio.de | Die Markenkennzeichen und Markennamen sind Eigentum des jeweiligen Herstellers.
Yazio Footerinfo