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Kohlrüben, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Kohlrüben, gekocht aus der Kalorientabelle Gemüse sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Kohlrüben, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert163 kJ
Kalorien39 kcal
Eiweiß1.29 g
Kohlenhydrate8.74 g
Fett0.22 g
Ballaststoffe1.8 g
Alkohol0 g
Eiweiss 12.3% Eiweiß
Kohlenhydrate 83% Kohlenhydrate
Fett 4.7% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.1 mg
Vitamin D
Vitamin B10.08 mg
Vitamin B20.04 mg
Vitamin C18.8 mg
Vitamin E0.32 mg

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium48 mg
Eisen0.53 mg
Kalium326 mg
Magnesium23 mg
Natrium (Salz)0.02 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.04 mg
Mangan0.17 mg
Phosphor56 mg
Zink0.35 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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