Brennwert
170 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,0 g
2,5 g
13,8 g
Brennwert
170 kcal
Kohlenhydrate
10,0 g
Eiweiß
2,5 g
Fett
13,8 g

Portion
Teller (250,0 ml) Milliliter

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
170 kcal
712 kJ
Fett
13,8 g
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
Kohlenhydrate
10,0 g
Zucker
6,0 g
Eiweiß
2,5 g
Salz
1,3 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,5 g
Cholesterin
17,5 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
220,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,7 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
9,9 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
65,0 mg
Chlor
757,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,9 mg
Magnesium
25,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
62,5 mg
Kalium
340,0 mg
Schwefel
35,0 mg
Zink
0,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 170 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.269
Schritte
Gehen
51 min
Gehen
Joggen
16 min
Joggen
Radfahren
44 min
Radfahren

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