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Linsen, gekocht

Hier findest du die Kalorien von Linsen, gekocht aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Linsen, gekocht.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert423 kJ
Kalorien101 kcal
Eiweiß8.8 g
Kohlenhydrate21.25 g
Fett0.45 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 28.3% Eiweiß
Kohlenhydrate 68.4% Kohlenhydrate
Fett 3.3% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.16 mg
Vitamin D
Vitamin B10.22 mg
Vitamin B20.09 mg
Vitamin C12.6 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium14 mg
Eisen3.1 mg
Kalium284 mg
Magnesium35 mg
Natrium (Salz)0.246 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.34 mg
Mangan0.5 mg
Phosphor153 mg
Zink1.6 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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