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Linsen (Sprossen), roh, frisch

Hier findest du die Kalorien von Linsen (Sprossen), roh, frisch aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte sowie alle Mineralstoffe und Nährwerte von Linsen (Sprossen), roh, frisch.

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Nährwerte für 100 g

Brennwert444 kJ
Kalorien106 kcal
Eiweiß8.96 g
Kohlenhydrate22.14 g
Fett0.55 g
Ballaststoffe
Alkohol0 g
Eiweiss 27.7% Eiweiß
Kohlenhydrate 68.5% Kohlenhydrate
Fett 3.8% Fett

Hinweis: Gerundete Werte. Für mehr Details mit der Maus über das Diagramm fahren.

Vitamine (pro 100 g)

Vitamin A
Vitamin B12
Vitamin B60.19 mg
Vitamin D
Vitamin B10.23 mg
Vitamin B20.13 mg
Vitamin C16.5 mg
Vitamin E

Mineralstoffe (pro 100 g)

Calcium25 mg
Eisen3.21 mg
Kalium322 mg
Magnesium37 mg
Natrium (Salz)0.011 g
Schwefel
Chlor
Fluor
Kupfer0.35 mg
Mangan0.51 mg
Phosphor173 mg
Zink1.51 mg

Woher kommen die Daten?

Die Nährwertangaben wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert und am 25.10.2008 erstmalig erhoben. Hersteller: Naturprodukt. Als Datenquellen dienen uns Hersteller-Webseiten, Lebensmittel-Verpackungen sowie die USDA Nutrient Database.

 
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